【期間限定価格】　QiFlow ファイブ・シーズンズ・メソッド「ウッド-再生と成長のエネルギー」 by リダ・エリオット Leda Elliott

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【期間限定価格】

通常145,000円のところ、期間限定で99,000円

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アメリカ在住のQiFlow（氣・フロー）ウェルネス・プログラムの創始者、リダ・エリオットによる「QiFlow～ファイブ・シーズンズ・メソッド」。

アメリカ在住のリダ講師は、実はお母様が日本人、そして東京で生まれ育ち、幼少期からアメリカンスクールに通っていたという経歴の持ち主。まさに日本とアメリカ（海外）のそれぞれの良いところを身に付け、それを伝達できる方とも言えることでしょう。

そして太極拳のマスターでもあるせいでしょうか。いつも穏やかで、まさに流れるようなエネルギーを感じさせ、さらに中心に一本の力強い線のような安定したエネルギーを感じさせる方でもあります。

このタイミングでリダ講師とのご縁が繫がったことはきっと、私達自身の、そして日本の、さらには世界のエネルギーフローを整え、スピリチュアリティのさらなる進化を促進する、そのようなお役目があるような気がしています。

セミナーは実際に身体を動かしてみるなど、実践的な内容です。セミナーを受けているまさにその瞬間から、癒しと変容のパワーを感じて頂けることと思います。

このファイブ・シーズンズ（５つの季節）・メソッドは、五行のうちの木（wood）から成長のエネルギーと共にスタートします。ぜひ立ち上がり、そして前進していくためのエネルギーを存分に受け取って下さい！

※将来的に開催予定のティーチャー認定プログラムには、ファイブ・シーズン・メソッドの5つのコース（5つの季節・五行すべて）の受講が必須要件となります。

【リダからのメッセージ】

親愛なる未来のQiFlowの生徒さんたちへ

QiFlowの“ファイブ・シーズンズ・メソッド”のひとつである、QiFlowウッド（木）シリーズに皆さんをお迎えすることを嬉しく思います。皆さんに、この再生と成長の生き生きとしたジャーニーをシェアできるのでワクワクしています。木のエレメントは春と深いつながりがあり、新しい始まり、再生、拡大を象徴しています。人生の中でバランスとバイタリティーを養っていく時、私達を導いてくれる質です。

このシリーズを通して、優しく季節に合った動きを実践していきます。木のエレメントのエッセンスを反映し、柔軟性、クリエイティビティー、個人的成長を促す実践です。

太極拳、気功、呼吸のワークを通して、肝臓と胆嚢のエネルギーシステムをサポートします。それは感情的、スピリチュアル、そして肉体的バランスを養うことと、自然なデトックスのために不可欠なことです。

また、鬱積したエネルギーを解放する、精神の明晰さを養う、楽観主義を養う、新しい目的をもってあなたの未来を描くことも学びます。さらに、経絡のマッサージ、エネルギーポイントの刺激、季節に合った瞑想などのセルフケアツールも探求します。

こうした実践は、ストレスの軽減、集中力を高める、命の自然なリズムと呼応した調和的な流れを持てるためのツールとして作られています。

皆さんにお会いして、このユニークで落ち着ける実践をシェアできることを楽しみにしています。きっと変容の力を持った春のエネルギーをいっぱい受け止めたくなることと思います。

ご一緒に再生と成長のスペースに入り、あなたの気を流しましょう！

愛をこめて、リダ

【ファイブ・シーズンズ・メソッドとは？】

いにしえからの長寿のためのアート
マインド、ボディー、スピリットを調和させ、生命力を高めるプログラム

QiFlowは、太極拳、気功、ブレスワークの最もパワフルで効果的な側面を、一つの季節のフローに融合した、ハイブリッドエクササイズプログラムです。

4つの主な季節と１つの移行的な季節に合うよう、丁寧に選びまとめられたエクササイズは、古代中国の五行の理論を取り入れています。各季節のQiFlowは、停滞したエネルギーを取り除き、同時に体内のエネルギー経路を開くようデザインされています。

動きのシークエンスはあなた自身のエネルギーの流れを感じられるよう繊細な感覚を目覚めさせ、マインド、ボディー、スピリットのバランスを促進します。

クラスで季節に合ったエネルギーの流れをコントロールすることを学ぶ時、あなたのニーズに合った深いヒーリングが活性化することでしょう。

【QiFlowファイブ・シーズンズ・メソッド】

QiFlowコースは年に5回、中医学の五行に呼応した季節に提供されます。

木：春のフロー

春は再生と成長の季節です。木のエレメントと関連付けられ、肝臓と胆嚢のエネルギーシステムとも関連付けられた季節です。

春のフローのエクササイズは、腱や靭帯に込められた緊張を解放することで、再生を促します。春はブロックを解放し、生命力を一新するのに最適な季節です。

火：夏のフロー

夏は拡がりの季節です。この時期は火のエレメント、そして心臓、小腸、心包経、三焦経のエネルギーシステムと関りがあります。まぶしい太陽の光が最も生き生きとして、自然界は成長のピークを迎えます。

この素晴らしいエネルギーと同調し利用するために、夏のフローは元気を増し、エネルギーを活性化し、自然界に深くつながるエクササイズを取り入れています。

熱と火が夏と関わるため、エクササイズは心臓のエネルギーを冷まし落ち着けるようデザインされており、体がエネルギーを消費し過ぎる傾向のバランスを意識的にとっていきます。

地：晩夏のフロー

中医学の五行理論では、春夏の生気にあふれたエネルギーが、秋冬のより内向的なエネルギーに移行していく短い時期があります。

この特別な移行の磁気は、地のエレメントに象徴されており、それはバランス、ハーモニーと滋養のエレメントです。

このフローでは、私達が自然のリズムと調和していられるように、気功のエクササイズに脾臓と胃のエネルギーシステムと、地に足をつけさせてくれる地のエネルギーを取り入れます。

金：秋のフロー

秋はもう必要なくなったものを全て手放し解放する時です。内側へのエネルギー的なシフトが始まります。この季節は金のエレメントと、肺、大腸のエネルギーシステムと関連付けられます。秋は、中医学で衛気（ウェイチー）と呼ばれる、ネガティブなエネルギーが体に入るのを防ぐバリアーのようなフィールドを強化するにも最適な季節です。

秋のフローのエクササイズは、肺と大腸のエネルギーシステムを強化し滋養を与え、衛気（ウェイチー）を強化し、悲嘆と悲しみの感情を弱め、胆力を培うために作られています。

水：冬のフロー

冬は内省の季節で、私達のエネルギーは自然と内向きに流れます。この時期は水のエレメントと腎臓のエネルギーシステムと関連しています。

冬のフローのエクササイズは、腎臓と膀胱のエネルギーシステムの流れを促進し、そして感謝と落ち着きの感覚を養う気功の動きが組み合わされています。

【QiFlow ウッド（木）シリーズ 6回クラス】

※全日程のカリキュラムの詳細は、本概要欄の下にある、「講座詳細ページへ」というボタンをクリックすると表示されます。

【体験談】

とても親切で解説も丁寧で動き方も分かりやすかったです！毎回楽しみです！

リダさんはとにかく雰囲気が明るく、笑顔も素敵で、一緒に気の動作をしながら思わずこちらも笑顔になっていました。

気は以前少し習ったことはありましたが、初心者の方でも全く問題ないほどとても丁寧で分かりやすく解説をしていただきました。エネルギーの動きや動き方の注意点等細かく解説をしていただき、質問にもとても分かりやすく解説していただきました。

エクササイズなどとは違うゆったりとした動きですが、気の動きは体のエネルギーを動かすので、手先がピリピリしたりそのエネルギーを体に送ったりと、より根本的に健康を改善できると思います。

実際、以前気を習ったときは、毎週気の動作をするだけで全く風邪を引かなくなり、そして代謝が良くなるのか、自然に痩せたりと良いことづくめでした。

なかなか体を動かす機会がないのですが、毎週アメリカのスタジオからリダさんの気を学べるのが、とても楽しみになりました。

今回は「木」をテーマにしていますが、これからいろいろなテーマで気を体験できるのがとても楽しみです！

ゆったりとした動きで、年齢問わず受講できますので、根本から健康になりたい方、気に興味ある方など様々な方に体験していただきたいセミナーです！

【Q&A】

Q：リダさんのウッドのコースは自分のスピリチュアル能力の向上にも役立ちますか？

A：はい役立ちます！スピリチュアル能力の向上に役立つのは、特に春の「木」の元素にあり、この「木」と繋がっているのはスピリチュアルなパワーです。このウッド（木）のシリーズでは毒素を解放するということをするのですが、皆さんの魂と繋がるということもします。

魂と繋がることによって、皆さんが想像する力(イマジネーション)と繋がることもできますし、皆さんの夢見る未来を創造（クリエイト）することもできるようになります。

なので、自分の内側にある、真の自分の方向性、行きたい方向性を示すコンパスと繋がることができ、そして、それを思い描いて、現実のことにしていくことが出来るようになる、といったスーパーパワーとも呼べる内側にある素晴らしい力と繋がって、自分の道を自分で創っていける力を養うことが出来るようになります。

春の「木」のシリーズというのは本当に素晴らしいシリーズです。

それは、自然界を思っていただければわかる通り、春にはたくさんの花や木、草が芽を出して、成長していき、冬に枯れていたものがまた新しく芽吹く時なので、春は、再生の季節でもあります。

そして、花が咲き誇るように新しいものがどんどん活発になっていくということが、あなたの中にもあります。花が咲くように、自分が望む力や魅力、魅力をクリエイトしていく、そんな素晴らしいシリーズです。

それから、両目ともとても関連のあるシリーズです。中医学においては肝臓と胆嚢という臓器は目ととても繋がりがあるからです。肉体的に両目というのは見るために使います。

比喩的に、あるいは、スピリチュアル的にエネルギーとして捉えると、何かを見ることができる、未来をビジュアライズすることができる、といった能力は肝臓の健康度合いと関わりがあります。

皆さんの体の中に毒素がたまっているとしましょう。そして、この毒素というのはジャンクフードを食べてしまったからあなたの中に詰まっているのかもしれません。

それは物理的に本当に毒素があるのですが、その毒が体の中に溜まっているとエネルギー的にも影響があって、フラストレーションを感じてイライラしやすいとか怒りやすいとか、憎しみにも似た強い感情を感じやすい状態になります。

そういう状態だと、しっかりと何かをビジョンするという能力にも影響が出てきてしまいます。

こういう時に、体の中の毒素を解毒・排毒するということができると、望む未来をしっかりとビジョンで見ることができて、それを現実化するという力が高まるというエネルギー的な影響もあります。

【テキストについて】

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